RUNNING


Marcelo Gálvez, Head Coach de Full Runners. Ha participado en 14 triatlones distancia IRONMAN, 45 triatlones MEDIO IRONMAN y muchos OLIMPICOS y SPRINTS. Además, cruzó la Cordillera de los Andes, desde Santiago a Mendoza, en 8 oportunidades. Y pedaleó los 450 kms entre Santiago y La Serena en sólo 14 horas y 16 minutos.

“Como Head Coach de FR, corredor y triatleta recomiendo el uso de Fit & Roll para fortalecer los músculos y al mismo tiempo estirar y masajear las zonas más afectadas cuando se corre. Para trabajar y aliviar la carga que se sufre a nivel de la facialata es de lo mejor que eje probado hasta el momento, siendo sólo comparado con el THE STICK.”

“Adicional y no menos importante es que ayuda sobremanera a mejorar el trabajo en el CORE (abdominales y lumbares) de nuestro cuerpo.”

 

Movilidad Banda Iliotibial

* Ver en Tabla de Ejercicios:

    Movilidad Banda Iliotibial – Cuádriceps – Gemelos – Glúteos

Comentarios cerrados.